Meletha- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя Meletha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

74,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

1180 ккал

Жир: 42,28г | Белк: 86,32г | Углев: 101,42г. Завтрак: Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, ITLV Маслины без Косточки, Красный Лук, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Петелинка Перепелиное Яйцо. Ужин: ВкусВилл Наггетсы Куриные, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Свекла Вареная, Дижонская Горчица, Азбука Вкуса Гречка с Шампиньонами и Луком. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Meletha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Meletha- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

Meletha-Изменение Веса