Geordie Fat Boy- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

78,8 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

1600 ккал

Жир: 75,31г | Белк: 51,19г | Углев: 169,79г. Завтрак: Tesco Strawberry Jam, Peanut Butter, Tesco Wholemeal Bread. Обед: Cooked Kale (from Fresh), Asda Mixed Grain Salad. Ужин: Total 0% Greek Yoghurt with Blueberry, Yeo Valley Summer Fruit Compote, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, La Tasca Spanish Omelette. Перекус/Другое: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса