amber.hali- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

68,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

1508 ккал

Жир: 76,04г | Белк: 46,61г | Углев: 174,36г. Завтрак: Woolworths Smooth Peanut Butter, Apples , Illovo Maple Flavoured Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Jungle Oats. Обед: Woolworths Smooth Peanut Butter, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread, Health Connection Wholefoods Nutritional Yeast Flakes, Honey Mustard Dressing, Cooked Dry Chickpeas, Cucumber (with Peel) , Avocados , Kale . Ужин: Kale , Cooked Dry Chickpeas, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread. Перекус/Другое: Ferrero Nutella, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Granola. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса