Hollerik- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя Hollerik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

76 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

1870 ккал

Жир: 90,89г | Белк: 63,66г | Углев: 213,27г. Завтрак: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, ВкусВилл Цампа Ячменная Каша с Семенами, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Кофе с Молоком, Фабрика Качества Сосиски Вятские, Жареное Яйцо. Обед: Чай, От Палыча Торт Малиновый, Чай, От Палыча Торт Малиновый, Бахетле Блинчики с Грибами. Ужин: Кофе с Молоком, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Котлета Рыбная, Капустный Салат. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Чудесный Край Соломка Сладкая, Пятерочка Помидоры, Миндаль Миндаль. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hollerik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hollerik- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

Hollerik-Изменение Веса