Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Oya Nugroho
Журнал
12 окт 20
Oya Nugroho- Журнал, 12 окт 20
Параметры Пользователя Oya Nugroho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020
73 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2020:
1395 ккал
Жир: 49,93г | Белк: 84,46г | Углев: 152,41г.
Завтрак:
Air, Air, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan), Aqua Air Mineral.
Обед:
Air, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Botok, Nasi Putih.
Ужин:
Lontong, Opor Ayam.
подробнее ...
153 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Oya Nugroho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю