study0323- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

57,3 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

1610 ккал

Жир: 60,59г | Белк: 135,65г | Углев: 78,28г. Завтрак: 烚蛋, 咖啡. Обед: 蝦肉春卷, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 嘉士伯啤酒, 蝦（烤製或烘焙）, A1 煙三文魚沙律, 7-11 肉醬意粉, 牛排. подробнее ...

1592 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса