sindipertiwi- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя sindipertiwi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

61,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

242 ккал

Жир: 13,05г | Белк: 12,57г | Углев: 21,36г. Завтрак: Tong Tji Teh Hijau. Обед: Telur Dadar, Carrefour Genjer, Tempe Goreng, Pepaya. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 5 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sindipertiwi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sindipertiwi- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

sindipertiwi-Изменение Веса