Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fionabastian12
Журнал
12 окт 20
fionabastian12- Журнал, 12 окт 20
Параметры Пользователя fionabastian12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
12 oktober
ld 90
lpingg 79
lp 84
l bawah perut 90
l pinggul 94
l leher 34
bb 64.5
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
19,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2020:
1069 ккал
Жир: 31,48г | Белк: 60,23г | Углев: 142,53г.
Завтрак:
Wei Wang Mini Pao Ayam, Bika Ambon, Nissin Lemonia, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Coklat, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Melon, Roma Slai O'lai (1), Silver Queen Very Berry Yoghurt, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Natlab Soy Protein Isolate.
Обед:
Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Oatbits Biskuit Oat, Jeruk, Lotus Biscoff.
подробнее ...
1486 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fionabastian12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю