Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
purpler88
Журнал
11 окт 20
purpler88- Журнал, 11 окт 20
Параметры Пользователя purpler88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
>>>>need some help
ok so on my log the circle graph.....I always shows a lot of fats I'm eating but eat mostly veggies. I have cut back on bread and pastas. what can I do to fix it? any pointers or should focus more on carbs and fats
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2020:
1286 ккал
Жир: 70,31г | Белк: 83,65г | Углев: 80,10г.
Завтрак:
Tortilla Corn Chips, Coffee with Cream, Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham.
Обед:
Broccoli , Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Central Market Bean & Cheese Tamales, Chicken Thigh, Cucumber, Spinach , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Ужин:
Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Tamale with Chicken, HEB Frozen Brussels Sprouts , Chicken Thigh.
подробнее ...
3115 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 21 часа, Спать - 2 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
purpler88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю