rpichu- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя rpichu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

1277 ккал

Жир: 38,53г | Белк: 113,56г | Углев: 123,05г. Завтрак: Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Обед: Muslos de Pollo con la Piel, Cebollas, Patata Cruda. Ужин: Pescanova Calamar Limpio, Milbona Yogur Natural Desnatado, Milbona Queso Quark, Coliflor. Перекус/Другое: Alesto Anacardo Natural, Lidl Arandanos Congelados, Manzana Verde, Lidl Queso Quark. подробнее ...

2458 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

rpichu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю