Апрель 1- Журнал, 16 ноя 13

Параметры Пользователя Апрель 1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2013

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2013:

1895 ккал

Жир: 69,76г | Белк: 109,54г | Углев: 209,81г. Завтрак: Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Яичный Омлет. Обед: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Плов с Говядиной, Био Баланс Био Йогурт Злаки, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Гречка Отварная. Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Грейпфрут. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 20 минуты, Вождение - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 28 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 12 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Апрель 1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Апрель 1- Журнал, 16 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Апрель 1-Изменение Веса