Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gonzaleitor
Журнал
16 ноя 13
gonzaleitor- Журнал, 16 ноя 13
Параметры Пользователя gonzaleitor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2013
100,2 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2013:
3181 ккал
Жир: 80,51г | Белк: 201,20г | Углев: 235,37г.
Завтрак:
Tesco Skimmed Milk, Banana, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Egg Omelette or Scrambled Egg.
Обед:
Whiskey, McCain Crispy French Fries, Double Bacon Cheeseburger on Bun, Red Table Wine, Beer.
Перекус/Другое:
Tesco Skimmed Milk, Quamtrax 91% Whey.
подробнее ...
2993 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gonzaleitor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю