Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
маруся рябова
Журнал
11 окт 20
маруся рябова- Журнал, 11 окт 20
Параметры Пользователя маруся рябова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Девочки, кто как добирает белки до нормы. У меня норма 120. Бывают дни когда мяса совсем не охото🤦♀️. Белковые, протеиновые коктейли не мой вариант, тошнит от них.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2020:
1363 ккал
Жир: 45,95г | Белк: 71,65г | Углев: 173,53г.
Завтрак:
Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Помидоры, Картофель Отварной, Виктория Грудка Куриная Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай с Сахаром.
Обед:
Кефир 2,5%, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом .
Ужин:
Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами , Помидоры.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Кефир 2,5%.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
маруся рябова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю