Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
avrilnel
Журнал
11 окт 20
avrilnel- Журнал, 11 окт 20
Параметры Пользователя avrilnel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Okay, 4 huge surgeries (Coccygectomy, hip replacement, shoulder replacement, revision of hip replacement, and 2 smaller ones (two shoulder athroscopies), over a period of 18 months, are now behind me. Starting to move again physically. Now to refocus on healthy eating and portion control, with occasional cheats, as a lifestyle. Goal: to lose 10kg over the next 3 months.
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2020:
834 ккал
Жир: 41,86г | Белк: 29,76г | Углев: 90,96г.
Завтрак:
Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food.
Перекус/Другое:
Almonds , Red Delicious Apples, Five Roses Tea, Coffee with Milk, Flora Extra Light Margarine, Peanut Butter, Albany Ultima Multigrain Brown Bread.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
avrilnel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю