Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
11 окт 20
marm0ora- Журнал, 11 окт 20
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2020:
2111 ккал
Жир: 60,55г | Белк: 129,62г | Углев: 270,97г.
Завтрак:
Salt, La Tortilla Factory Traditional Flour Organic Tortillas, Fratelli Beretta Dry Salami, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Madhava Coconut Sugar.
Обед:
Breyers Vanilla, Chocolate & Strawberry Ice Cream, Salt, Madhava Coconut Sugar, Unsalted white rice, Kirkland Signature Chicken Breast, Black beans, Salt.
Ужин:
Kirkland Signature Chicken Breast, Trader Joe's Cruciferous Crunch Collection, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Tropicland Sweet Potato Fries.
Перекус/Другое:
Apples, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, So Delicious Coconut Milk Unsweetened.
подробнее ...
2475 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю