Иркутянкасфигурой- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя Иркутянкасфигурой | < Предыдущая Запись |Следующий >

Наконец 2х значное число появилось!!!! Я бы радовалась, но резко поднялась температура. Надеюсь Орви. Скажите как диету во время болезни выдерживать. Я на дефеците каллорий.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

1300 ккал

Жир: 64,74г | Белк: 80,79г | Углев: 94,87г. Завтрак: Арбуз, Ашан Салат из Огурцов и Курицы. Обед: Помидоры, Ратибор Варенье Клубничное, Кабачок Гриль, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Ужин: Азбука Вкуса Лаваш с Курицей, Сыром и Овощами. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Лента Курага без Косточки, Арбуз. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Мне кажется во время болезни организм нуждается хотя бы в своей норме калорий, но не буду утверждать.

11 окт 20 написано членом: Sonya1l

Во время болезни организм затрачивает больше кк на борьбу с болезнью. Ешьте больше белка

11 окт 20 написано членом: ttatyannaa

Во время болезни организм затрачивает больше кк на борьбу с болезнью. Ешьте больше белка

11 окт 20 написано членом: ttatyannaa

♨️Приглашаю всех желающих похудеть, в чат Правильного питания в ватсап! БЕЗ ОПЛАТЫ!!!!!!!!!!!!!!!! ✔️🌈💃💃💃💃💃💃. Быть красивой и забыть какой была раньше.👌👌👌👌 Стать королевой праздника.🎊🎊🎊 Стройнеем вкусно.🥗🥗🥗🥗 Едим 5 раз в день.👈👈👈👈👈 Хочешь одеть свой любимый купальник и поразить всех на пляже? 💕💕💕 Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" Ватсап 89281422400

11 окт 20 написано членом: Tala8900

А я отпиваюсь чаями и травами во время болезни, не лезет ничего. Организм нужно как бы промыть от 🦠)))

11 окт 20 написано членом: iNatalisha

мое мнение снижать кк нестоит. Я в болезни отпиваюсь свежеприготовленным клюквенным морсом или шиповниковым настоем

11 окт 20 написано членом: nikki02661fox

Спасибо девочки, учту, белка больше, морс пп. Надеюсь обычным орви все закончится и вес не прибавлю без тренажёров!

11 окт 20 написано членом: Иркутянкасфигурой


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Иркутянкасфигурой-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Иркутянкасфигурой- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

Иркутянкасфигурой-Изменение Веса