juliya 21- Журнал, 11 окт 20

Сори,что не эстетично,но очень даже вкусно.За кадром кофес молоком.400ккал.( не хватает красок)

---

1331 ккал

Жир: 58,14г | Белк: 56,46г | Углев: 147,98г.   Завтрак: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кубанская Буренка Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, МКС Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшеничные. Обед: МКС Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Болгарский Перец, Куриные Наггетсы, Barilla Capellini N.1, Пятерочка Яблоко Сезонное . Ужин: Цветная Капуста, Коровка из Кореновки Сырок Творожный в Темном Шоколаде с Нежным Творожным Зерном, Активия Йогурт без Добавления Сахара. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...