alireza_ashtari2002- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя alireza_ashtari2002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I was on a two weeks journey
🏞️🚗 to my homeland! During this trip i was not ashamed of my stomach and i ate everything! All my moms delicious 😋 foods! Today, when i was about to check my weigh i had anxiety. Just guess what happened? I loosed 1.3 kg 😂

83,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

1540 ккал

Жир: 45,37г | Белк: 52,01г | Углев: 233,66г. Завтрак: Black Tea, Sugar, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Cheese, Whole Wheat Bread, Walnuts. Обед: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Ужин: Minced Beef, Roasted Potato, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Перекус/Другое: Lollipops, Raisins, Apples . подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка

Комментария

That’s awesome! Win win 😊

11 окт 20 написано членом: Nutricali

I do agree 👍😊

11 окт 20 написано членом: alireza_ashtari2002

wow, well the food must have been healthy

11 окт 20 написано членом: Inches2018

Your food was cooked with love and it was that love that filled you up..... bless you and your homeland wherever that may be, my darling...spread the love where you live x x x x. best wishes....

11 окт 20 написано членом: art--lover

Thank you art--lover and inches 2018! Thank you for your support and lovley energetic comments! Wish you both health and happiness 🙏💖💖

12 окт 20 написано членом: alireza_ashtari2002

That is terrific news! Congrats!

12 окт 20 написано членом: Roxy Marie

Thank you roxy! 😊

13 окт 20 написано членом: alireza_ashtari2002


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alireza_ashtari2002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alireza_ashtari2002- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

alireza_ashtari2002-Изменение Веса