Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mashulya.1980
Журнал
11 окт 20
mashulya.1980- Журнал, 11 окт 20
Параметры Пользователя mashulya.1980
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020
47,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2020:
2307 ккал
Жир: 95,59г | Белк: 157,17г | Углев: 202,00г.
Завтрак:
Phd Protein Bar 75Г Phd, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Помидоры Черри, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Авокадо Авокадо.
Обед:
Phd Protein Bar 75Г Phd, Печень Говяжья Жареная, Пятерочка Яблоко Красное , Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Борщ с Курицей.
Ужин:
Фрегат Толстолобик в Томатном Соусе, Курица Гриль, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Панчо Торт Прага, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин.
подробнее ...
2301 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mashulya.1980-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю