Veronica Chintya- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя Veronica Chintya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020

53,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

857 ккал

Жир: 26,08г | Белк: 43,63г | Углев: 113,66г. Завтрак: Pisang Goreng, Pisang. Обед: ABC Saus Sambal, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Ужин: Getuk. Перекус/Другое: Kebab, Monde Butter Cookies. подробнее ...

1413 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Аэробика - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Veronica Chintya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Veronica Chintya- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

Veronica Chintya-Изменение Веса