Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020
|
62,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
964 ккал
|
Жир: 45,90г | Белк: 91,30г | Углев: 58,05г.
Завтрак: Клубника, От Мартина Семечки Отборные, Любава Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный , Добрович Творог. Обед: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Помидоры, Село Зеленое Молоко 1,8%, Любава Кефир 1%. Ужин: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Село Зеленое Молоко 1,8%, Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Добрович Сметана 15%, Кезский Сырзавод Сыр "Сулугуни" 40%, Красная Цена Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Село Зеленое Йогурт Классический, Милково Сметана 15% ГОСТ, Село Зеленое Молоко 1,8%, Holy Corn Попкорн Сырный Клава Кока, Nestle Кит Кат Солёная Карамель , Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
