Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lik12
Журнал
11 окт 20
lik12- Журнал, 11 окт 20
Параметры Пользователя lik12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2020:
1582 ккал
Жир: 64,30г | Белк: 143,33г | Углев: 110,98г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Grovo Яичный Белок, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Молоко 1,5%.
Обед:
Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Яйцо Куриное, Кабачки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%.
Ужин:
Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Поставы Городок Молоко 1.8%, Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука.
Перекус/Другое:
Красная Икра Красная Икра.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lik12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю