Aurelelzap- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя Aurelelzap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

988 ккал

Жир: 16,45г | Белк: 30,53г | Углев: 183,13г. Завтрак: Jagung Rebus, Pisang. Обед: Sawi Hijau, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Telur, Shirataki Nasi. Ужин: Kue Beras. Перекус/Другое: Pocky Chocolate Flavour. подробнее ...

1437 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aurelelzap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aurelelzap- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

Aurelelzap-Изменение Веса