imjinc2k- Журнал, 15 ноя 13

Параметры Пользователя imjinc2k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2013

121,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2013:

2128 ккал

Жир: 156,61г | Белк: 119,94г | Углев: 56,52г. Завтрак: Raspberries, Stop & Shop Sweet Italian Sausage, Avocados, Egg. Обед: Stop & Shop Stop & Shop Greek Yogurt (plain), Tomatoes, Broccoli, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Kale, Mustard Greens, Stop & Shop Real Mayonnaise, Egg. Ужин: Shiitake Mushrooms (Stir-Fried), Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon, Stop & Shop Mozarella Cheese (Whole Milk Low-Moisture block), Tomatoes, Kale, Spinach, Grimmway Farms Baby Carrots, Spinach, Egg, Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon. подробнее ...

3233 ккал

Упражнение: Bike AM - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

imjinc2k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

imjinc2k- Журнал, 15 ноя 13

Оставить свой Комментарий

imjinc2k-Изменение Веса