Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
albino4every1
Журнал
10 окт 20
albino4every1- Журнал, 10 окт 20
Параметры Пользователя albino4every1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I’ve got my target weight! Let’s not let 100grams get in the way of a celebration! My stomach still isn’t as flat as I would like so I’m going to try and lose another 2kg. But feeing happy and I hope to lose the next 2kg over the next three weeks max. Today is a great day going to eat a full 2500 calories! Half a 10 inch pizza and a curry today, after one toast and cheese for breakfast. Going to be some chocolate too!
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
14,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2020:
2448 ккал
Жир: 125,08г | Белк: 90,26г | Углев: 232,16г.
Завтрак:
Cheddar Cheese , Kingsmill 50/50 Bread.
Обед:
KFC Zinger Box Meal.
Ужин:
Tesco Mini Onion Bhaji , Marks & Spencer Chicken Curry.
Перекус/Другое:
Tesco Sweet & Salty Popcorn, Lindt Nocciolatte .
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well Done.
10 окт 20 написано членом:
Dave 10
Well done
11 окт 20 написано членом:
Loverablenut
Congratulations, all the hard work was very worth it. Enjoy your celebration and your new healthy body
11 окт 20 написано членом:
Ros R
well done. sounds very similar to me, my weigh in day is tomorrow, hopefully I will hit my goal then. Still not happy with my gut stomach area so will probably go for another 1.5- 2 stone. good luck with your new target👏👏
11 окт 20 написано членом:
Sf_42
Congrats for me still 10kg to go but pleased to have lost 10.5kg I. Two months.
11 окт 20 написано членом:
enroy
Well done, some tips for your daily food if you could, new at this xx
11 окт 20 написано членом:
trisha693
Hi. Tips on daily food. My diet is pretty much the same everyday for breakfast and lunch. Breakfast is cornflakes and half a tea spoon of sugar. Lunch is either a subway or Asda sandwich which is between 350-380 calories. All in all breakfast and lunch is 700 calories. Another thing that may help is I have a big break (due to work) between breakfast and lunch, usually around 8 hours. Dinner is a home cooked meal usually. And if I have some spare calories left some Lindt chocolate. Hope that helps
17 окт 20 написано членом:
albino4every1
Good luck to you all too!
17 окт 20 написано членом:
albino4every1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
albino4every1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю