Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2020
|
73,3 кг
Потеряно до сих пор: 17,7 кг.
Еще предстоит сделать: 13,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1561 ккал
|
Жир: 42,96г | Белк: 96,15г | Углев: 202,85г.
Завтрак: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе Растворимый, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Обед: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кофе Растворимый, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
