Ride2018- Журнал, 10 окт 20

Параметры Пользователя Ride2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2020

101,4 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2020:

1357 ккал

Жир: 89,19г | Белк: 98,70г | Углев: 38,53г. Завтрак: Valio Oltermanni, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kotimaista Maustekurkku, Tomaatit, Pakkasmarja Mustikka, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. Обед: Tomaatit, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Ужин: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Kuohukerma, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Kirsikkatomaatit, Kukkakaali. Перекус/Другое: Cappuccino. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Ride2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю