tata92kap- Журнал, 10 окт 20

Параметры Пользователя tata92kap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2020

85,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2020:

1151 ккал

Жир: 64,73г | Белк: 56,55г | Углев: 88,82г. Завтрак: Пятерочка Банан, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Valio Сметана 42%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Яйцо Куриное. Обед: Гречка Отварная, Курица в Сметане. Ужин: Био Баланс Био Кефирный 1%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Свой Урожай Малина , Кофе, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Глобус Сыр Эдельвейс 50%. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tata92kap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tata92kap- Журнал, 10 окт 20

Оставить свой Комментарий

tata92kap-Изменение Веса