Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lucik_
Журнал
10 окт 20
Lucik_- Журнал, 10 окт 20
Параметры Пользователя Lucik_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2020
46,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2020:
2192 ккал
Жир: 63,92г | Белк: 153,52г | Углев: 249,90г.
Завтрак:
Вареное Яйцо.
Обед:
Боцики.
Ужин:
Фарш для макарон по флотски, Чумак Томатная Паста 25%, Своя Лінія Спагетти .
Перекус/Другое:
Roshen Молочный Шоколад Strawberry, ГМЗ Сметана 10%, Ежевика и Малина Протёртая с Сахаром, Творог (Обезжиренный).
подробнее ...
2082 ккал
Упражнение:
Фитнес - 7 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 15 часа, Спать - 7 часа и 53 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lucik_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю