Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fatfreeme
Журнал
17 дек 08
fatfreeme- Журнал, 17 дек 08
Параметры Пользователя fatfreeme
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
wow.. i couldn't help myself had to weigh in this morning. i need 1 more pound by friday!! for my goal of 167 i am soo stoked. i am disappointed that i wound up talking on the phone to my bf instead of going for my walk. but i at least got my 23 strip tease workout in. maybe i will ad another carmen elektra workout today. i should really try to eat a little more today though and I hardly drank any water. i hate water so much but i feel bloated today from not drinking enough. i think the only liquid i had yesterday was 2 cans of diet coke. coffee and 1 bottle of water(if that).
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2008:
1127 ккал
Жир: 49,13г | Белк: 24,44г | Углев: 155,24г.
Завтрак:
M & M's, bread, coffee, banana, coffee creamer hazelnut, diet sprite, raisins.
Ужин:
I can't belive it's not butter, onion, ragu, whole wheat pasta.
Перекус/Другое:
hersheys kisses.
подробнее ...
2230 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Танцевать (Медленно) - 24 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fatfreeme-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю