Reifian3006- Журнал, 10 окт 20

Параметры Пользователя Reifian3006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2020:

1354 ккал

Жир: 40,51г | Белк: 82,66г | Углев: 162,52г. Завтрак: Indonesian Sambal Goreng, Indonesian Fried Tempeh, Baked or Broiled Fish, Indonesian Cassava Leaves, Nasi Putih. Обед: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten). Ужин: Indonesian Pukis Cake. Перекус/Другое: Diamond Susu UHT Full Cream, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Reifian3006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю