Schimi9- Журнал, 15 ноя 13

Параметры Пользователя Schimi9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

heute 06:10 uhr

80,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2013:

1983 ккал

Жир: 75,27г | Белк: 75,33г | Углев: 220,07г. Завтрак: Mövenpick Erdbeermarmelade, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch, Aldi Multivitaminsaft. Обед: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Ужин: Gulasch, Bitburger Pils. Перекус/Другое: Berliner, Hafer Cookies, Apfelstrudel, Kaugummi (Zuckerfrei). подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schimi9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schimi9- Журнал, 15 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Schimi9-Изменение Веса