Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZauraZ
Журнал
09 окт 20
ZauraZ- Журнал, 09 окт 20
Параметры Пользователя ZauraZ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
13934- 9,33км-...234 кал
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2020:
1442 ккал
Жир: 78,58г | Белк: 73,34г | Углев: 110,72г.
Завтрак:
Чак-Чак, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Востряково Сало Копченое, Сыр Гауда, Багет, Омлет с Молоком, Увелка Гречка Вареная.
Обед:
От Палыча Суп-Лапша Домашняя с Курицей, Индолина Голень Индейки, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке.
Ужин:
Бахетле Чак-Чак, Омлет с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Востряково Сало Копченое, Куриные Бедрышки (Запеченные), Плов с Куриной Грудкой.
Перекус/Другое:
Рафинад, Архангельск Хлеб Кекс Уфимский, От Мартина Семечки Отборные.
подробнее ...
1705 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZauraZ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю