Yafreaka- Журнал, 09 окт 20

Scrambled eggs with organic baby spinach. 2 smashed creamer baby potatoes. 2 slices of bacon.

---

1575 ккал

Жир: 65,65г | Белк: 105,10г | Углев: 50,00г.   Завтрак: Hormel Fully Cooked Bacon, Tasteful Selections Classic Baby Creamers Potatoes, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Scrambled Egg. Ужин: Bourbon, Kroger Stir Fry Kit - Pad Thai, Chicken Breast. Перекус/Другое: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein Mini Bar, Galbani String Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. подробнее ...

3086 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 35 минуты, Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...