Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
09 окт 20
mysize10- Журнал, 09 окт 20
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2020:
1130 ккал
Жир: 76,59г | Белк: 50,07г | Углев: 67,00г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Whole Foods Market Stevia, Dr. Axe Multi Collagen Protein Vanilla, Sports Research MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Zone Perfect Keto Shake - White Chocolate Coconut, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Whole Blueberries.
Ужин:
StarKist Foods Tuna Creations Thai Chili Style, Kroger Asian Style Chopped Salad Kit.
Перекус/Другое:
Slim-Fast Keto Meal Shake to Go.
подробнее ...
3403 ккал
Упражнение:
Кикбоксинг - 55 минуты, Силовая Тренировка - 55 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю