Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
daesong
Журнал
14 ноя 13
daesong- Журнал, 14 ноя 13
Параметры Пользователя daesong
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, I haven't been on here in a while and I stopped recording what I eat again. I have decided to start recoding again and I noticed the times I stop recording is when I cheat!! I guess I don't want anyone to "see" when I get off my diet! LOL I try to treat myself once a week to something off diet, in moderation. When I do, I feel a little guilty, but I enjoy every minute of it! I don't want my new way of eating to become a prison where I cannot go outside the walls. I need to learn that it is OK to treat myself! I just can't do it every afternoon and evening!! My weight is falling off and I am down a whole size! My clothes are falling off and I can't wait to go shopping!
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2013:
1221 ккал
Жир: 27,14г | Белк: 70,40г | Углев: 181,23г.
Завтрак:
Truvia Sweetener, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Rader Farms Nature's Three Berries, chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (Chobani), Mom's Best Naturals Quick Oats.
Обед:
Barilla PLUS Thin Spaghetti Multigrain, Yellow Summer Squash, Zucchini, Hunt's Diced Tomatoes with Basil, Garlic and Oregano (No Salt Added).
Ужин:
Vaughn's BRDEYE STMFSH CUT GREEN BEANS, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, uncle ben's uncle ben's long grain & wild rice original recipe.
Перекус/Другое:
Apples, Jif Natural Creamy Peanut Butter.
подробнее ...
2597 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа, Работа по Дому - 1 час.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
daesong-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю