Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020
|
64,0 кг
Потеряно до сих пор: 19,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2606 ккал
|
Жир: 110,51г | Белк: 52,42г | Углев: 351,09г.
Завтрак: General Mills Rice Chex Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Egg, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Ужин: Mama Cozzi Thin Pizza Crust, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Mama Cozzi Thin Pizza Crust, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Green Leaf Lettuce, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Goya Chick Peas, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Mama Cozzi Thin Pizza Crust. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Ice Cream, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Wellsley Farms Animal Crackers , Pillsbury Peanut Butter Frosting, Reese's Reese's Pieces, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. подробнее ...
|
|
2061 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
