carol655- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя carol655 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good morning everyone. Have a successful weekend and stay safe and strong.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

1501 ккал

Жир: 75,05г | Белк: 73,81г | Углев: 144,51г. Завтрак: Peanut Butter, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Обед: Chicken Breast, Hannaford Natural Swiss Cheese, Eat Smart Sweet Kale Salad. Ужин: Butter , Sour Cream, Green String Beans, Publix Baking Potatoes. Перекус/Другое: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Celery , Sunbelt Fudge Dipped Chocolate Chip Chewy Granola Bar (32g). подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Подъем по Лестнице - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Same to you and thank you

09 окт 20 написано членом: jenny3781

Have a good day, Carol!

09 окт 20 написано членом: melissatwa

There you are! Happy Friday.

09 окт 20 написано членом: Katsolo

Thanks and you as well. 😊💕

09 окт 20 написано членом: Curvaceous Cutey

You too Carol!

09 окт 20 написано членом: LaughingChevre

I hope you have a wonderful weekend, Carol! Stay warm and stay safe. 💖

09 окт 20 написано членом: newnamewhodis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carol655-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carol655- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

carol655-Изменение Веса