Sara7200- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

52,7 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

1998 ккал

Жир: 39,52г | Белк: 144,45г | Углев: 290,20г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Kellogg's Special K Protein Cereal. Ужин: Jennie-O Deli Premium Seasoned Buffalo Style Turkey Breast, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Flour Taco Shell. Перекус/Другое: Chocolate Milk (Lowfat), Pure Protein Double Chocolate Peanut Butter Crunch Bar, Bananas. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса