|
Как круто когда можно фоткаться и не стесняться. -23кг с ноября 2019. Недельку расслабилась🤦♀️ и снова в бой. Ещё 20 нужно скинуть.
|
1600 ккал
|
Жир: 69,63г | Белк: 69,06г | Углев: 174,88г.
Завтрак: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Добрый Сок Томатный, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Обед: Пущенские Луга Сметана , Хлебодар Хлеб Урожайный, Суп из Сайры. Ужин: Магнит Слива, Рижское Золото Шпроты в Масле, Помидоры, Хлебодар Хлеб Урожайный, Лужайкино Молоко 2,5%, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый. Перекус/Другое: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Хлебозавод 3 Бублик Украинский. подробнее ...
|
|
 Комментария
09 окт 20 написано членом: marfakyzminichna
|
09 окт 20 написано членом: Selena-88
|
Умница!) Прекрасно выглядишь 👍
09 окт 20 написано членом: Ирина Чапчикова
|
09 окт 20 написано членом: SvetlanaBlomster
|
Молодчина!!!! Отличный результат!)
09 окт 20 написано членом: zophik20
|
А точно 20 нужно скидывать?) выглядите на 60 кг с чем-то)
09 окт 20 написано членом: l.batm.rf
|
09 окт 20 написано членом: маруся рябова
|
09 окт 20 написано членом: Щасть.е
|
Девушки 18+ 🧚♀️65кг + 💃Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89233107152 , с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
09 окт 20 написано членом: vgjgfdccvghh
|
_silvestris Здравствуйте. Рост 173,вес на данный момент 78🤦♀️
09 окт 20 написано членом: маруся рябова
|
l.batm.rf Вы мне льстите🤗
09 окт 20 написано членом: маруся рябова
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
маруся рябова-Изменение Веса
|
