Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DCDesigner
Журнал
09 окт 20
DCDesigner- Журнал, 09 окт 20
Параметры Пользователя DCDesigner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2020:
1488 ккал
Жир: 48,22г | Белк: 76,38г | Углев: 190,21г.
Завтрак:
Pear, Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D.
Обед:
Giant Food Cranberry Walnut Salad Bowl.
Ужин:
Papa John's Garlic Parmesan Breadsticks, Pineapple, Canadian Bacon, Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Tuscan Six Cheese.
Перекус/Другое:
Ghirardelli Premium Hot Cocoa Double Chocolate, Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D, Simple Truth Whey Protein Powder, Papa John's Double Chocolate Chip Brownie .
подробнее ...
2156 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 7 минуты, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DCDesigner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю