Ros R- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

55,7 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

1371 ккал

Жир: 50,72г | Белк: 41,83г | Углев: 193,89г. Завтрак: Asda Soya Unsweetened Silky and Smooth, Asda Baker's Selection Wholemeal Rolls 6Pk, Hellmann's Vegan Mayo, Clipper Green Tea with Strawberry. Обед: Asda Ginger Nuts Biscuits, Blueberries, Bananas . Ужин: Soya Unsweetened Silky and Smooth, Clipper Green Tea with Strawberry, Violife Grated Vegan Cheese, Cauldron Organic Marinated Tofu, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Перекус/Другое: Soya Unsweetened Silky and Smooth, Clipper Green Tea with Strawberry. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, walking 4.6kph - 1 час, walking 4.5kph - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса