Jori90- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя Jori90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

64,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

680 ккал

Жир: 14,88г | Белк: 22,41г | Углев: 122,30г. Завтрак: Café. Обед: Tomates, Alface, Maxixe, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Assada, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Tomates, Alface, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Maxixe, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Перекус/Другое: Mexerica, Maçã. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jori90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jori90- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

Jori90-Изменение Веса