ROTC CHIEF- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

815 ккал

Жир: 27,88г | Белк: 71,40г | Углев: 64,57г. Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Gala Apples. Обед: Nature's Promise 99% Lean Ground Turkey. Ужин: Pictsweet Steam'ables Summer Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса