Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
09 окт 20
marm0ora- Журнал, 09 окт 20
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020
73,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2020:
2175 ккал
Жир: 59,24г | Белк: 128,83г | Углев: 292,10г.
Завтрак:
Sara Lee Artesano Style Bread, Madhava Coconut Sugar, Great Value Pure Maple Syrup, Eggo Multigrain Whole Wheat Waffles, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Salt, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices.
Обед:
Unsalted brown rice, Goya Black Beans, Kirkland Signature Chicken Breast.
Ужин:
Cello Grated Parmesan Cheese, Giovanni Rana Italian Sausage Ravioli.
Перекус/Другое:
Medjool Dates , Bananas, Grapes, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples.
подробнее ...
2197 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю