alferreira- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

86,7 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

799 ккал

Жир: 31,37г | Белк: 51,77г | Углев: 49,40г. Завтрак: Polenghi Queijo Tipo Brie. Обед: Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Vinho Merlot, Pita Bread Pão Sírio Integral, Panelinha Fit Salmão Desfiado, Hemmer Maionese Tradicional. Перекус/Другое: Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса