Geordie Fat Boy- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

78,9 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

2254 ккал

Жир: 67,59г | Белк: 70,59г | Углев: 291,00г. Завтрак: Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Weetabix Weetabix and Milk. Обед: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Cathedral City Mature Lighter. Ужин: Sainsbury's Grissini Breadsticks, Limoncello, Merlot Wine , Zizzi Affogato, Spaghetti with Puttanesca Sauce, PizzaExpress Bruschetta Originale. Перекус/Другое: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса