beckycooper1- Журнал, 09 окт 20

After staying the same yesterday had an extra cheeky weigh in just to double check and lost a 1/4 of a lb 😆

75,0 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг.    Еще предстоит сделать: 5,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1884 ккал

Жир: 56,98г | Белк: 63,44г | Углев: 285,71г.   Завтрак: Tesco Rice Snaps. Обед: Brooklea Light Greek Style Coconut and Vanilla Yoghurt, Apple cookies, Tesco Salt & Vinegar Crisps, Soy Sauce, Asda Iceberg Lettuce, Tomatoes, Tesco British Mature Cheddar, Mushrooms, Cucumber, Asda Spring Onions. Ужин: Tesco Popcorn, Pad Thai 2. Перекус/Другое: McVitie's Digestives, Apples, Tesco Skimmed Milk. подробнее ...