wolly2020- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя wolly2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

81,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

1124 ккал

Жир: 18,30г | Белк: 68,90г | Углев: 170,80г. Завтрак: Apel Merah Lezat, Sunpride Banana, Anlene Actifit Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kurma. Обед: Golden Farm Green Peas, Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Ужин: Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Перекус/Другое: Roti Gandum. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wolly2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wolly2020- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

wolly2020-Изменение Веса