Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
08 окт 20
jontyboy- Журнал, 08 окт 20
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 63 Happy with the loss. Reached another small goal on to the next. Onwards and downwards!
98,7 кг
Потеряно до сих пор:
42,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2020:
1422 ккал
Жир: 44,33г | Белк: 77,04г | Углев: 141,58г.
Завтрак:
Asda Bran Flakes, Asda Unsweetened Almond Milk, Walnuts, Blueberries.
Обед:
Asda Peaches Halves, Asda Silverskin Pickled Onions, Asda Peaches Halves, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Asda Chosen By You Corned Beef, Lurpak Spreadable Lighter Slightly Salted, Hovis Tasty Wholemeal.
Ужин:
Young's Fish Cakes, Richmond Meat Free Sausages, Medallion Asda Bacon Medallion, Branston Baked Beans, Egg.
Перекус/Другое:
Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Slimming World Hi-Fi Light Bar, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
48 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done Jonty.
09 окт 20 написано членом:
Dave 10
well done jonty🌟
09 окт 20 написано членом:
cathyorkshirelass
Thanks cathyorkshirelass & Dave 10 👍😀
09 окт 20 написано членом:
jontyboy
Congrats
09 окт 20 написано членом:
Chestnut63
Thanks Chestnut63 👍😀
09 окт 20 написано членом:
jontyboy
well done jonty 👍
09 окт 20 написано членом:
pebbleperson
Well done babe 👏🏽👏🏽👏🏽
09 окт 20 написано членом:
bubblegum14
Thanks bubblegum14 & pebbleperson 👍😀
09 окт 20 написано членом:
jontyboy
Rocking it down again! Well done!
09 окт 20 написано членом:
HCB
Thanks HCB 👍😀
09 окт 20 написано членом:
jontyboy
Well Done Jontyboy you must be over the moon, week 63 you are so focused
09 окт 20 написано членом:
Maggy May
Thanks Maggy May 👍😀
09 окт 20 написано членом:
jontyboy
Excellent! Your weight came below 100 kilograms now (98.7 kg). Congratulations! 👏👏👍👍😊
12 окт 20 написано членом:
hobodon (호주부)
Thanks hobodon👍😀
12 окт 20 написано членом:
jontyboy
well done Jonty x
13 окт 20 написано членом:
Mickysweet
Thanks Mickeysweet👍😀
13 окт 20 написано членом:
jontyboy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю